"Из славных ученических побед слагается учительское счастье..."

Белая ладья

Новости* Добавить комментарий   

      

                             

10 по 13 февраля 2012 года в Самаре проходило Открытое первенство Самарской области среди школьных команд «Белая ладья». В соревнованиях принимали участие 12 команд. 6 команд представляли  г. Самара и 6 команд из городов Тольятти, Новокуйбышевск ,Сызрань и Жигулевск, а так же трех сельских школ, соответственно - из сел Максимовка, Тимашево и Сергиевск. Соревнования проходили в Шахматном Клубе им. Л. Полугаевского.
Команду шахматистов от города Новокуйбышевск  представляли победители муниципального этапа, от нашей школы выступили Комендантян Артем  7 «А», Возный Алексей  5 «А», Шевцов Владислав 5 «Б», Хованова Мария 4 «В».
Наши ребята впервые, кроме  Артема Комендантяна,  встречались с сильнейшими шахматистами Самары.  На равных играли с кандидатами в мастера спорта и перворазрядниками из  самарских школ. На протяжении 5 туров  не возможно было определить  лидеров турнира ,в последнем туре наша команда по жеребьёвке попала на прошлогоднего победителя  Самарский лицей информационных технологий, где только Артем Комендантян сумел вырвать победу. В результате только команда Самарского лицея оторвалась от всех на 3 очка, остальные 6 команд друг от друга  располагались 0,5-1 очка, наша команда оказалась на 7 месте из 12 команд.
Артем Комендантян в личном первенстве занял 3 призовое место.


 

Профилактика глазных заболеваний.Зарядка для глаз.

Здоровый образ жизни Добавить комментарий   

Самомассаж глаз.
Поглаживание кончиками пальцев закрытых глаз. Наиболее распространен прием, когда одновременно массируются оба глаза двумя пальцами.
•    Мягкое поглаживание указательным и средним пальцами, кожи век в направлении от носа к внешним уголкам глаз (вибрация, нажим).
•    Мягкое чередование надавливания, поглаживания, вращения кожи век, нижней частью ладони до появления в области глаз ощущения тепла.
Сильные надавливания на глазное яблоко недопустимы!
Время воздействия: 10-20сек

Моргание.
•    Быстрое моргание 10-20 сек
Сжимание век различной степени интенсивности.
•    Плотно зажмурить глаза 3-5 сек, затем открыть широко, как только возможно 3-5 сек.

 (Читать дальше...)

Здоровье глаз.

Здоровый образ жизни Добавить комментарий   

Эволюция органов зрения закончилась много веков назад. Изначально глаз человека был адаптирован к другим условиям окружающей среды, а в помощь по усвоению и переработке информации в равной мере включались все сенсорные системы, распределяя нагрузку между собой, ежедневно тренируемые жизненной необходимостью.

 (Читать дальше...)